Beautiful Homemade Whole Chicken

Preparation Time: 40 minutesServings: 6

Nutrition Value:  Calories 207; Carbs 1g; Fat 8g; Protein 29g

Ingredients

  • 3 – pound Whole Chicken
  • 1 cup Chicken Broth
  • 1 ½ tbsp Olive Oil
  • 1 tsp Paprika
  • ¾ tsp Garlic Powder
  • ¼ tsp Onion Powder

Directions

  1. Rinse chicken under cold water, remove the giblets, and pat it dry with some paper towels.
  2. In a small bowl, combine the oil and spices. Rub the chicken well with the mixture. Set your pressure cooker to SAUTÉ at High. Add the chicken and sear on all sides until golden.
  3. Pour the chicken broth around the chicken not over it), and seal the lid. Cook on BEANS/CHILI, for 25 minutes at High. Do a quick pressure release. Transfer the chicken to a platter and let sit for 10 minutes before carving.

Coconut Chicken Thighs with Tomatoes

Salmon and Peas